[Хасай Алиев] Как сбросить или набрать вес. О здоровье, регуляции веса и снятии стресса (2023)

На этом вебинаре вы узнаете, какие факторы влияют на наш вес, существует ли понятие оптимального веса, насколько важно соблюдение биологических циклов и режима дня, как влияет на вес токсичная среда и токсичные люди и многое другое.

Факторы, влияющие на вес

Наш вес может зависеть от множества факторов: генетики, образа жизни, питания, физической активности и многих других. На курсе вы узнаете, как правильно учитывать эти факторы для достижения желаемого веса.

Оптимальный вес

Существует ли идеальный вес для каждого человека? Как его определить и сохранить? Узнайте ответы на эти вопросы на вебинаре Хасая Алиева.

Биологические циклы и режим дня

Соблюдение биологических циклов и правильного режима дня играет важную роль в регуляции веса. Как правильно распределять активность и питание на протяжении дня? Эти и другие вопросы будут затронуты на вебинаре.

Влияние токсичной среды и людей на вес

Окружающая нас среда может также влиять на наше здоровье и вес. Как различные токсины могут влиять на организм и как с ними бороться? Эксперты поделятся советами на вебинаре Хасая Алиева.