[Sonya.stretch] [Софья Сафронова] Плоский живот (2023)

Курс "Sonya.stretch: Плоский живот" от Софьи Сафроновой

О курсе

Курс "Sonya.stretch: Плоский живот" разработан специально для молодых мам, которые стремятся вернуть свою фигуру после родов. Он также подходит для занятых женщин с сидячим образом жизни, у которых мало времени на тренировки.

Преимущества курса

Помогает увеличить активность и тонус мышц живота
Уменьшает боли в спине и улучшает осанку
Помогает достичь плоского живота без дополнительного оборудования
Включает дыхательные практики для улучшения общего самочувствия

Структура курса

Каждая тренировка курса "Sonya.stretch: Плоский живот" продолжительностью 30 минут и включает разнообразные упражнения на мышцы живота, которые помогут укрепить корсетные мышцы и сделать живот более упругим.

Занятия

Занятия проходят в удобном онлайн формате, что позволяет заниматься в любое удобное время, не выходя из дома. Нет необходимости в специальном оборудовании, достаточно мягкий коврик для выполнения упражнений.

Кому подходит

Курс "Sonya.stretch: Плоский живот" подойдет как начинающим, так и опытным ученицам. Программа тренировок разнообразна и позволяет каждой ученице настроить интенсивность занятий под свои потребности.

Заключение

Присоединяйтесь к курсу "Sonya.stretch: Плоский живот" и уже через несколько недель вы почувствуете разницу в своем теле. Улучшите свою физическую форму, укрепите мышцы живота и достигните плоского живота без лишних затрат на оборудование.

[Sonya.stretch] [Софья Сафронова] Плоский живот (2023)

Курс "Sonya.stretch: Плоский живот" от Софьи Сафроновой

О курсе

Преимущества курса

Структура курса

Занятия

Кому подходит

Заключение

Может быть интересно

[Вания Маркович] Расправь крылья (2023)

[Алиса Тейлор] Божественное тело - здоровые интимные мышцы и плоский живот (2024)

[Арсен Маркарян] Делай легче. Делай играючи. Кайфуй! (2018)

[AnyClass] [Алена Воронина] SUPER-G. Интимная гимнастика (2021)