![[Дэвид Вердези] Медитация для реальной жизни (2019)](https://slivarium.me/course/izucheniepsikhiki/images/devid-verdezi-meditatsiya-dlya-realnoy-zhizni-2019.jpg)
Курс "Медитация для реальной жизни (2019)"
Данный курс от Дэвида Вердези - отличная возможность погрузиться в мир медитации и узнать, как она может помочь в вашей повседневной жизни. Медитация становится все более популярной в современном мире, и это не удивительно - ведь она способна значительно улучшить качество нашего бытия.
Первый день: основы для новичков
На первом дне курса вы узнаете, что такое медитация, зачем она нужна, как правильно практиковать и как она может повлиять на вашу жизнь. Вы разберетесь в том, в какое время лучше всего заниматься медитацией, сколько времени отводить на эту практику, чтобы она приносила максимальную пользу.
Второй день: уровень для продвинутых
На второй день вы погрузитесь в более тонкие аспекты медитации. Вы узнаете, как глубокая медитация может повлиять на ваше состояние и помочь вам преодолеть блоки и убеждения, которые мешают вам расти и развиваться. Вы узнаете о том, когда и кому лучше всего заниматься медитацией для достижения оптимальных результатов.
Аудиозаписи для ежедневной практики
Поскольку медитация - это практика на каждый день, курс также включает аудиозаписи, которые вы сможете скачать и использовать для выполнения медитации в любое удобное для вас время. Это удобно для тех, кто хочет включать медитацию в свою повседневную жизнь, независимо от своего расписания.
Преимущества курса:
- Построенный план обучения: курс разделен на два дня, что помогает углубиться в практику медитации постепенно.
- Гибкость практики: благодаря аудиозаписям курса, вы сможете заниматься медитацией в любое время и в любом месте.
- Экспертное руководство: Дэвид Вердези - опытный практик медитации, который делится своими знаниями и советами.
Пройдите курс "Медитация для реальной жизни (2019)" с Дэвидом Вердези и откройте для себя мир внутреннего спокойствия и гармонии.
![[Алексей Капранов] Лидерство и власть (2019)](/course/izucheniepsikhiki/images/aleksey-kapranov-liderstvo-i-vlast-2019.jpg)
![[Михаил Рысак] Зависимости: избавь себя от ненужного легко (2019)](/course/izucheniepsikhiki/images/mikhail-rysak-zavisimosti-izbav-sebya-ot-nenuzhnogo-legko-2019.jpg)
![[АРПТ] [Анна Чернигова] Основы психосоматической кинезиологии и телесно-ориентированной терапии](/course/izucheniepsikhiki/images/arpt-anna-chernigova-osnovy-psikhosomaticheskoy-kineziologii-i-telesno-orientirovannoy-terapii.jpg)
![[Павел Ширяев] Секреты высокой продуктивности (2019)](/course/izucheniepsikhiki/images/pavel-shiryaev-sekrety-vysokoy-produktivnosti-2019.jpg)