![[Егор Пенкин] Переобучение движению](https://slivarium.me/course/raznoe/images/egor-penkin-pereobuchenie-dvizheniyu.jpg)
Курс "Переобучение движению" от Егора Пенкина
Вас ждет уникальная возможность пройти обучение движению в упражнениях, которое изменит ваше представление о физической активности. После первых занятий вы почувствуете, как исчезает зажатость и дискомфорт, уступая место легкости, свободе движений и приятному тонусу мышц.
Что включает в себя курс?
- 24 урока по 60 минут
- Терапевтические занятия с глубокой проработкой следующих зон тела:
- Дыхание
- Грудной отдел
- Стопы
- Шея
- Тазобедренные суставы
- Плечевые суставы
- Поясница
- Тазовое дно
- Плоский живот
В результате обучения вы сможете научиться выполнять упражнения без риска возникновения болевых ощущений в спине, шее или других суставах.
Преимущества курса:
- Укрепление мышечного корсета
- Развитие правильного дыхания
- Улучшение координации движений
- Повышение самоконтроля и осанки
Каждое занятие не просто упражнения, а целая система обучения идеальному выравниванию во время движений. Помимо этого, вам будет уделено внимание к мелочам, предоставлены многочисленные техники для работы с глубокими мышцами живота, увеличения мобильности суставов, активации ягодиц и улучшения дыхания.
Не требуется особой выносливости или специальных навыков, курс подойдет как начинающим, так и опытным занимающимся.
Присоединяйтесь к курсу "Переобучение движению" от Егора Пенкина и откройте для себя новый опыт заботы о своем теле!
![[Денис Куталёв] Быстрые элекции для важных дел (2024)](/course/raznoe/images/denis-kutalyov-bystrye-elektsii-dlya-vazhnykh-del-2024.jpg)
![[Инна Литвиненко] Личные границы](/course/raznoe/images/inna-litvinenko-lichnye-granitsy.jpg)
![[Максим Вердикт] Вебинар - Тотальный игнор. Концентрат](/course/raznoe/images/maksim-verdikt-vebinar---totalnyy-ignor-kontsentrat.jpg)
![[Марина Корпан] Пресс EXPRESS](/course/raznoe/images/marina-korpan-press-express.jpg)